Τσαι βουνου

45 γρ     [ ματσακι ]

Το τσαι του βουνου χρησιμοποιειται σαν διουρητικο,

χωνευτικο, για πεπτικες διαταραχες και σαν διεργετικο

του εγκεφαλου και των μυων.

Επιταχυνει την αναπνοη, ενισχυει το ανοσοποιητικο

συστημα, βοηθα στην ρινικη συμφορηση, στην

καταπολεμηση του κρυολογηματος,στην προληψη

της οστεοπορωσης, της αναιμιας, βελτιωνει την

καρδιαγγειακη λειτουργια , ενω οι αντιοξειδωτικες του

ιδιοτητες βοηθουν στην προληψη του καρκινου.

Περειεχει μεγαλες ποσοτητες σιδηρου και βιταμινη C.

Για ροφημα ριχνουμε 2 κλαδακια σε βραστο νερο

και αφηνουμε 3-5 λεπτα να αναδειξει το αρωμα

και τις θεραπευτικες του ουσιες.

Το σουρωνουμε και το πινουμε.

Για ποδολουτρο σε 4 λιτρα βραστο νερο ριχνουμε

2-3 κλαδακια το αφηνουμε να κρυωσει και κανουμε

ποδολουτρο για 20 λεπτα.

Ειναι απο τα ελαχιστα βοτανα που δεν εχουν

παρατηρηθει παρενεργειες απο πολυ καταναλωση.

Δεν περιεχει καθολου καφεινη.